Allostatic load ist ein psychobiologisches Stressmodell, welches auf dem aktuellen Stand der Stressforschung aufbaut. In bestimmten Situationen schützen uns Stressreaktionen, da sie für unser Überleben essenziell sind. Allerdings kann zu viel Stress einen negativen Einfluss auf uns haben und die Ursache für Krankheiten sein.
Wir alle machen eigene Erfahrungen mit unserem täglichen Stress und die Auswirkungen auf unser Leben.
Hierzu einige interessante Informationen im folgenden Video.